Dekalog kobiety Wellness by Oriflame to 10 holistycznych zasad proponowanych w celu rozwijania własnej, niepowtarzalnej osobowości. Byłoby super gdyby każda kobiet zaczęła te zasady małymi krokami wprowadzać w życie.
Czy wiesz, że z powodu smogu umiera w Polsce rocznie prawie 50 tyś ludzi? Jakby nie patrzeć to całkiem spore miasteczko… Czym właściwie jest smog i skąd się bierze? To swoistego rodzaju mglista zawiesina zawierająca w sobie wszelkie zanieczyszczenia pochodzące z najbliższego otoczenia.
(więcej…)
Wstajesz pewnego dnia rano i po przeczytaniu dziesiątek artykułów o tym „strasznym” cukrze i jego złym wpływie na zdrowie, stwierdzasz że czas z nim skończyć. Wyrzucasz z szafki wszystkie zapasy cukierków, batoników, czekoladek i innych łakoci, omijasz szerokim łukiem kuszące witryny cukierni i sklepowe alejki ze słodyczami. Kosztuje cię to dużo wysiłku, bo jednak cukier poważnie uzależnia, ale odnotowujesz pierwsze sukcesy. Czy oby na pewno ?
(więcej…)
Wyobraź sobie, że roczne spożycie cukru na osobę w Polsce to aż 40 kg. Pomimo tego, że ilość ta z roku na rok na szczęście się zmniejsza to i tak w każdym polskim domu białe słodkie kryształki są zawsze pod ręką.
(więcej…)
Po organiźmie zdrowego człowieka ciągle krążą antyoksydanty (przeciwutleniacze lub antyutleniacze) oraz wolne rodniki. Kiedy zachowana zostaje pomiędzy nimi równowaga czujemy się dobrze i jesteśmy zdrowi. Niestety często nie jest tak pięknie. Nadmiar wolnych rodników przyczynia się do wielu przewlekłych chorób i prowadzi do naszej destrukcji.
(więcej…)Medytacja to trening umysłu dzięki któremu jesteśmy w stanie wprowadzić się w odmienny stan świadomości i uzyskać dobroczynną równowagę. Życie bywa bardzo stresujące, często nawet przez chwilę nie jesteśmy w stanie się wyłączyć i przestać myśleć o codziennych obowiązkach i problemach. Samo słowo „medytacja” może wydawać się czymś nudnym, onieśmielającym Dowiedz się więcej…
Czy dasz nam 10 minut abyśmy mogli udowodnić Tobie, że uczynimy Cię zdrowszym człowiekiem? Jeśli chcesz być zdrowa, pozbyć się zmarszczek i wyglądać na kilka lat młodziej, to będzie najważniejsza wiadomość w Twoim życiu. Oto dlaczego: Obecnie lekarze i dietetycy zgodnie potwierdzają, że warunkiem dłuższego i zdrowszego życia jest uzupełnianie Dowiedz się więcej…
Kiedy życie zaczyna przytłaczać nas nadmiarem obowiązków, lista zadań do wykonania ciągle się powiększa, nie mamy czasu na przyjemności powinniśmy kilka spraw przemyśleć. Bycie dobrym partnerem, rodzicem, przyjacielem może być znacznie trudniejsze jeśli nie zadbamy o odpowiedni poziom witalności – życiowej energii. Widzisz wielcy ludzie ciągle powtarzają, że należy pracować Dowiedz się więcej…